GRADO
CINTURO BLANCO
Bienvenido al nivel de Cinturón Blanco.
En este apartado encontrarás todo el contenido que necesitas dominar para avanzar al Cinturón Amarillo.
El objetivo de este nivel es que adquieras una base solida: postura, respiracion, primeros desplazamientos, golpes fundamentales y el comienzo del trabajo técnico propio del Kungfu Ming Chuan.
Aquí no buscamos fuerza bruta ni velocidad descontrolada: buscamos precisión, control del cuerpo y buena técnica.
Cada apartado está dividido en fichas claras que te ayudarán a estudiar, repasar y progresar paso a paso.
Entrena con actitud, repite con constancia cada técnica y cuida los detalles.
Esta primera fase marca el camino del resto de tu entrenamiento.
ÁREA PRIVADA
FICHAS TÉCNICAS INDIVIDUALES
Accede a los contenidos Oficiales de las Técnicas, pinchando en la ficha que corresponda.
Aquí encontrarás los requisitos técnicos, imágenes y videos de referencia, objetivos de aprendizaje y
material exclusivo para tu evolución dentro del sistema Ming Chuan.
CUALIDADES Y TEORÍA
TÉCNICA BÁSICA
DEFENSA PERSONAL Y COMBATE
TRABAJO LIBRE