OLD SCHOOL MARTIAL ARTS
TAICHI CHIKUNG
Mano de Hierro en
Guante de Terciopelo
El Arte de Controlar tu Mente, tu Energía y tu Cuerpo
Tai Chi & Qigong – Salud, energía y control interno
El Tai Chi es un arte marcial interno enfocado en la armonía, el equilibrio y la fluidez. A través de movimientos lentos y precisos, se trabaja la postura, la alineación corporal, la respiración profunda y la concentración mental.
Mejora la estabilidad, la coordinación, la flexibilidad, la circulación y el bienestar general.
El Qigong complementa este trabajo mediante ejercicios de respiración, estiramientos suaves y movimientos energéticos que fortalecen los órganos, reducen el estrés, mejoran la movilidad y aumentan la vitalidad interna.
En nuestra Escuela combinamos ambos sistemas para lograr un entrenamiento completo: físico, mental y energético, accesible para cualquier edad y perfecto para quienes buscan salud, calma y control interno.